时尚这个词儿，对我们中老年女性来说总是有点遥不可及的感觉，看别被这种感觉骗了！咱们也可以穿出高级感，关键在于选对衣服。

今天就和大家聊聊外套这个话题。作为一个同样走过四十年风雨的姐妹，我可太了解咱们这个年龄段的穿衣困扰了。别担心，跟着我学，保证你也能穿出时髦范儿！

【一】中老年女人不要盲目跟风，选错外套款式太显老

▼这3种外套款式一定要避免，显老又俗气

第一种、加入了"格纹元素"的外套，很显老

格纹外套，听起来挺高级的，但往往会给人一种老气横秋的感觉，格纹这种元素太容易让人联想到老式的桌布或窗帘。再加上咱们这个年纪，皮肤状态可能不如从前，穿上格纹外套，整个人就像是从八十年代穿越来的。

第二种、质地太粗糙的外套，廉价又俗气

质地粗糙的外套，那可真是"看着省钱，穿着费劲"，这种外套不仅穿着不舒服，还会显得整个人邋里邋遢的。咱们这个年纪，皮肤已经不如年轻时那么紧致了，穿上质地粗糙的外套，简直就是在给自己添堵。

粗糙的面料会让皮肤看起来更加松弛，显得整个人都没精打采的。而且，这种质地的外套往往还特别容易起球，穿几次就显得旧旧的，那可真是既不好看又不耐穿。

第三种、设计元素太多的外套，会显得用力过猛

那些设计元素特别多的外套，看着好像很时髦，但穿在咱们身上就像是在cosplay年轻人。这种外套通常会有各种夸张的口袋、拉链、徽章或者印花，看着是挺有个性，但对于咱们这个年龄段来说，就显得有点用力过猛了。

这种"浮夸"的设计会让人觉得咱们在刻意追求年轻，反而会显得更加不自然。

【二】中老年女性该如何挑选适合自己的外套？

>>牢记这个挑选法则，轻松提升衣品

选外套的时候，一定要注意领口的设计，脖子是女人最性感的部位之一，适当露出可以让整个人看起来更加优雅、修长。再说说版型裁剪，一定要选择利落的款式，利落的剪裁可以让咱们看起来更加干练、精神，而不是邋里邋遢的。

>>推荐多选这些外套，每款都很高级百搭

TOP①.风衣外套→拉风又很洋气

风衣可是中老年女性的时尚神器，不仅百搭，还能修饰身材缺陷，选择枪驳领设计的风衣，可以让脖子看起来更修长；而带腰带的设计，则可以突出咱们的腰线，显得身材更加婀娜。而且，风衣的长度正好能遮住大腿和臀部，对于身材不那么完美的姐妹们来说，简直就是雪中送炭。

TOP②.西装外套→知性还很干练

西装外套，那可真是中老年女性的标配了，不仅能体现咱们的职场气质，还能让整个人看起来更加干练、精神。选择直筒裁剪的西装外套，可以修饰身材的小缺陷，让咱们看起来更加挺拔。

而且，西装外套的面料通常都比较挺括，穿起来特别有气场。颜色方面，黑色、藏青色或者灰色都是不错的选择，既百搭又不容易出错。

TOP③.短呢子外套→利落又很高级

短呢子外套，那可真是中老年女性的秋冬必备，而“正肩设计”可以让咱们的肩膀看起来更加挺拔，整个人的气质就上去了。而且，短呢子外套的材质通常都很高级，穿起来特别有质感。长度方面，选择到腰线或者稍微长一点的款式，可以很好地修饰身材比例。

TOP④.工装外套→减龄又很有活力感

工装外套，听着好像是年轻人的专利，其实咱们中老年女性穿起来也很有味道！推荐大家选卡其色或者米白色，这两种颜色既不会太跳，又能让整个人看起来更加清爽、年轻。

工装外套的设计通常比较宽松，穿起来特别舒适，而且还能遮掩身材的小缺陷。再说说细节，工装外套通常会有很多口袋，这对于咱们这个年纪的女性来说可太实用了，出门再也不用担心东西放哪儿了。

TOP⑤.小开衫外套→温柔又很细腻

小开衫，那可真是中老年女性的百搭神器，细针织的面料更加柔软、贴身，穿起来特别舒服，而且还能很好地展现咱们成熟女性的温柔气质。长度方面，选择到腰线或者稍微长一点的款式，可以很好地遮掩腰腹部的赘肉。

【三】基础款外套如何搭配才更时髦？

穿搭tips⑴.运用"叠穿"的方法，加强层次感

叠穿，听起来好像很复杂，其实一点都不难，比如说，你可以先穿一件白色衬衫，外面再套一件针织马甲，最外面再搭一件风衣或者西装外套。这样的搭配不仅看起来很有质感，还能让你在温度变化的时候随时调整。

再比如，你可以用高领打底衫做内搭，外面叠穿一件稍微宽松一点的衬衫，最外面再搭一件短呢子外套；这样的搭配既保暖又时髦，而且还能很好地修饰身材。

穿搭tips⑵.腰带加持，提升造型的精致感

腰带，那可真是咱们中老年女性的神器，这样可以立即提升整体造型的精致感，而且还能突出咱们的腰线，让身材比例看起来更好。选择腰带的时候，可以根据外套的颜色来搭配。

比如说，如果是深色的外套，你可以选择一条米色或者棕色的腰带，这样可以增加一些亮色，让整体造型看起来不那么沉闷。

穿搭tips⑶.运用套装的穿法，简单又不容易出错

套装那可是咱们中老年女性的穿搭利器，套装的好处就是上下身颜色统一，看起来特别协调，而且还能让人显得更高更瘦。而在入手时，可以多尝试选灰色、蓝色或者紫色系的套装，这些颜色既不会太艳丽，又能很好地衬托咱们成熟女性的气质。

穿搭tips⑷.营造出"宽窄反差"，气质又很高级

"宽窄反差"这个搭配技巧，可以说是中老年女性的福音，略宽松的上衣可以很好地遮掩腰腹部的赘肉，而裤腿略窄的烟管裤则可以让腿部线条看起来更加修长。这种搭配不仅能修饰身材，还能让整体造型看起来更加有型。

比如说，你可以选择一件宽松的风衣或者西装外套，搭配一条黑色的烟管裤，再配上一双尖头高跟鞋，简直就是走在街上回头率百分百。

说了这么多，其实归根结底，咱们中老年女性穿衣服最重要的就是要舒适、得体、大方。不要为了追求所谓的时尚而牺牲了舒适度，也不要为了显年轻而穿得太过夸张。选择适合自己的款式和搭配，才能真正穿出自信和气质。